教你怎么做《鲜蘑花雕肉片》

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★准备时间：15分钟
★烹饪时间：10分钟
特色：简单易做，口味又很好。
用料：蘑菇300g     蒜末、姜末、辣椒粉少许
         猪肉200g     酱油1汤匙（15ml）
         皇瓜1根       花生橄榄油1汤匙
         番茄1个        花雕油、盐适量
做法：1.番茄去心切小丁，黄瓜切菱形片，蘑菇切大片，猪肉切片。
         2.先把少量的花生橄榄油放入炒锅加热后，将蒜末，姜末，辣椒粉爆香，
            放入肉片炒片刻，再放入蘑菇炒。
         3.加适量水，放入酱油，酒，煮开后放入皇瓜和番茄，再用小火焖5分钟
            出锅，依自己的口味加盐。
小贴士：任何鱼、肉、蔬菜都可以用橄榄油，以保持食物的鲜美，与水份，
           避免油腻粘钩。

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顶上·········

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婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。  

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开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。

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大家动手试试哦··········

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在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前后的每个程序，你都得小心小心翼翼，否则难以摆脱烦人的痒！要是皮肤非常乾燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你只好抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效  

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