教你怎么做《软炸里脊》

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★准备时间：15分钟
★烹饪时间：15分钟
特   色：外焦里嫩，适合下酒

用   料：
      里脊300g              淀粉600g
     鸡蛋1只（只用蛋青）   盐、鸡精少许
     花生橄榄油  500ml(实耗2汤匙,30ml)
做   法：1.里脊切成1cm宽、2cm长的薄片。
        2. 蛋青加进淀粉、盐和鸡精搅匀。把里脊片裹上淀粉糊。
        3.加热锅将花生橄榄油热到九成的时候，把里脊一片一片地放到油里炸, 炸成金黄色
        4. 装盘，喜欢的话可以撒点胡椒粉或番茄酱吃。
小贴士：如果炸时油温过热，可以加一勺凉油，炸至金黄色捞出，等油温升高再重炸一下即可。

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大家动手试试哦················

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顶上·················

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洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。

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洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。  

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天气突然变冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开而苦恼，只要擦上少量橄榄油，两三天后，可使口唇重新变得光滑。