男孩应该体谅女孩的十个方面

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一种速成减肥法 蛮痛苦 但是效果明显
　　早上起床一杯温开水 加少许盐 十分钟后取胡萝卜三根榨汁一杯 加半勺蜂蜜 半小时后太子奶一瓶(低脂低糖,245ML)
　　中午 胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜 太子奶一瓶
　　晚上六点左右 胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜 太子奶一瓶
　　其间黄瓜不限量,西红柿250克以内,西瓜\凤梨\橘子禁食,其他水果少量.无糖豆浆可喝200ML左右.
　　晚上8-9点左右 下楼散步\快走\或慢跑一小时以上 跑步完什么也不能吃 洗澡睡觉
　　坚持到第三天,开始将体内残存宿便排出
　　坚持到第十天,可以进食小米粥\鸡蛋羹\玉米粥等流食,饮食逐渐恢复,但不可暴饮暴食,则体重不会反弹.　　其间在第四-七天左右会出现滞留期,不吃东西,却不见体重下降.是因为新陈代谢变慢,要保持或增加运动量,则新陈代谢会保持一定速度,体重便会继续下降.
这个算不上是无痛减肥疗法。但是应该不会有副作用的。
如果您不能坚持或者想更快一些，那么打开这个网站看看吧。http://5555.2r2r.info/  2010年最权威的排行榜。

______╮YiNg

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{:6_192:}我还要学？自认为都做到了

Q女孩

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{:6_185:}

______╮YiNg

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{:6_172:}你到底是谁啊？你认识我？

Q女孩

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{:6_173:}不只认识，还很熟悉呢

右手边的你

原来我做的都有欠缺，所以才会有隔阂。

______╮YiNg

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{:6_172:}你到底是谁？报上名来

Q女孩

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{:6_175:}自己想

______╮YiNg

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{:6_172:}那也给点提示啊...

DJ95JAY

{:6_187:}{:6_187:}