这种“石头”辐射量严重超标!可能致癌!很多人家里就有……

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爸爸妈妈对于养生、保健有一种近乎疯魔的执念，不知道你家里有没有一些保健手链、保健腰带等等。不得不说，有时候甚至会被爸妈的话术影响，觉得它们对于一些病理症状有奇效甚至保平安！

但实际上，一些不正规的保健石，不仅没有养生作用，还会适得其反影响我们的健康。



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保健石辐射超标

此前，10月22日海关发布发表了一则消息：1名入境旅客在通过大连周水子机场海关固定式核辐射监测门时引发报警，现场工作人员复检发现，其携带的一袋“保健石”核辐射严重超标，辐射量达105微西弗每小时，超出现场本底值1050倍。
其放射性物质钍-232，是被列入世界卫生组织国际癌症研究机构1类致癌物清单的。如果将这袋石头随身携带1天，它产生的辐射总量就已经超过了正常人人1年可以接受的最大辐射值。




图片来源：海关发布
很多时候，我们购买的所谓的一些“保健石”实际上没有没科学依据，甚至一些人在佩戴后频繁出现流鼻血的情况。就是其放射性可能对我们生物体造成一定的破坏，甚至会使生物体内的 DNA发生微观结构的改变。



当然，我们生活中其实无处不在“辐”，例如一些建筑材料，或去医院做X光都会有所接触，但其辐射量一般会控制在人体可承受的安全范围内。我们要学会辨别，不要随意购买一些非正规渠道的产品，以免适得其反，影响身体健康。



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以为养生，实则摧毁健康
生活中还有很多健康误区，以为是养生，实则在摧毁健康。

1、大量吃补品现在市面上各种微量元素、补品各式各样，很多人在不了解身体情况的前提下，就开始各种狂补，总觉得吃得越多身体越好。但实际上，不检测就随意吃=健康风险加倍。



首先药物之间会有相互的作用，一些错误搭配会导致药效减弱或者产生不良反应，会造成一些潜在风险。另外，补品中的药物成分都需要肝脏进行分解，大量服用肝功能承载过重会有所损伤。



建议定期体检，听从医生的专业建议。
2、经常喝粥
“喝粥养胃”！粥的确是清淡好吸收的，但是经常喝粥来达到保护肠胃是不可行的，尤其是胃部本身健康没有问题的人，肠胃长时间处于轻负状态，没有得到锻炼，会造成消化功能下降，一但吃一些油腻的东西，就很容易造成腹泻不适。



3、长时间泡脚泡脚的确是一个好习惯，可以促进血液循环，冬天暖身子也立竿见影，但一定要控制好时间，不要一泡就是半小时，15分钟最佳。
而静脉曲张患者不适合长时间泡脚，用热水泡脚时，患者脚踝部温度升高，会增加局部动脉血的流量，但不能改变静脉回流 ，甚至会加剧静脉血管的扩张，加重静脉血液淤滞和回流负担，导致静脉曲张病情加重。



4、早上狂喝蜂蜜水
“早上一大杯蜂蜜水，便秘远离我！”一些人早上喝过蜂蜜水的确会使排便更加顺畅，但这部分都会有一个共同点，就是果糖不耐受，蜂蜜里的果糖会产生轻微腹泻，促进排便。但对于正常人来说，并没有什么作用，还会增加糖分的摄入。



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