明天，长兴正式进入……

特邀记者

刚刚小布从长兴县气象台了解到明天长兴入夏啦！
这里小布科普一下
气象学意义上的入夏标准是连续5天日平均气温（或滑动平均）≥22℃。
根据最新的气象资料分析研判，预计未来五天我县平均气温都将稳定超过22.0℃。因此，长兴明天起正式进入气象学意义上的夏天。



那么，入夏后

长兴天气如何？

跟着小布一起来看

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“晴”歌继续



今天虽然阳光早早打卡但体感上还是凉凉的不过阳光持续“热辣滚烫”气温蹭蹭上升、一路高歌猛进
明天气温将冲击31℃

蓝天、阳光、绿叶三件套继续配置

天空将更加湛蓝，阳光将更加明媚

草木将更加繁茂

大自然将用她最绚烂的色彩

为我们描绘出一幅幅美丽的夏日画卷

当然

夏季也伴随着高温、暴雨等挑战

在此，提醒广大市民朋友们

要做好防暑降温措施

合理安排出行时间

避免在高温时段进行户外活动

注意防范雷电、暴雨等恶劣天气

安全度过夏天~



未来天气趋势预报



5月17日：晴到少云，15到31℃，东南风3到4级；

5月18日：晴到少云，17到30℃，东南风4级；

5月19日：晴到多云，18到28℃，东南风4到5级；

5月20日：多云，19到28℃，东南风3到4级；

5月21日：多云到阴，19到28℃，偏东风3到4级；

5月22日：阴有时有阵雨，18到24℃，东南风4级；

5月23日：多云，18到28℃，东北风3到4级。

换季升温

要记得做好以下这些“小功课”

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要注意防晒

如果不习惯涂防晒霜或一时买不到，用遮阳伞等物理防晒也可以。另外衣物最好选棉质的，或者穿上防晒服；选择一顶宽边的遮阳帽，能同时防紫外线直射面部和眼睛。


补水之外，还要记得补钾

天气炎热时应持续补水，每人每日饮水量保持在2500毫升左右，及时补充体内水分，降低血液黏稠度。最好喝常温的白开水，不要喝冰水，否则可能加重心脏负担；不要一次补充大量水（大于500毫升）。建议先喝一两杯水（200~300毫升），隔半小时再继续补充。如果饮水充足，尿液应澄清或淡黄色；若出现浑浊或颜色加深，应警惕脱水。
出汗后还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水；适当补充一些含钾的食物，如豆类、香蕉、苹果等。


这几件事，别着急去做

急着吃冷饮：热天里，最大的享受莫过于吃一根冰棍，喝一杯冷饮。然而，食物过凉会引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻等不适。吃了过凉的食物还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等。急着开空调：室外高温，如果将空调温度调得过低，在冷热两种环境转换时，人体会有应激反应，比如血管突然收缩，可能引发心梗、中风等急症；肌肉筋膜痉挛，诱发肩背痛等。可以适时拿电扇出来给身体降降温，注意别长时间待在空调房里。急着冲凉：天一热，洗澡次数明显增多，许多人喜欢冲冷水澡，尤其出汗或刚做完运动时，这对心脑血管很不好。最合适的洗澡水温度是与人体体温接近的，即35℃~37℃。
   

做好防晒

这个天气就太适合出门游玩了！
小伙伴们
准备好步入夏季的怀抱了吗？






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