今日出伏！“秋老虎”会发威吗？

许多年后

                                                                      今天出！伏！啦！
长达40天的超长版三伏天下线后是不是就意味着告别了夏天呢？
长兴接下来的天气告诉你答案是NO！
长兴今天多云转阴，午后到夜里局部有阵雨或雷雨，明天阴到多云，有时有阵雨或雷雨，东南风3到4级，今天白天最高气温33℃，明天早晨最低气温26℃。

未来天气趋势预报：
8月21日：阴到多云，有时有阵雨或雷雨，26到31℃，西南风3到4级；
8月22日：多云到阴，午后局部有阵雨或雷雨，25到32℃，东南风3到4级；
8月23日：多云，午后局部雷阵雨，26到33℃，西南风3到4级；
8月24日：多云到阴，26到33℃，东南风3到4级；
8月25日：多云，26到32℃，偏南风3到4级；
8月26日：多云，25到33℃，东北风3到4级。
出伏后气温反而比前期有升高的趋势即便是8月23日“处暑”节气到来后暑气也不会得到全然消尽白天的防暑工作依然不能少
这是秋老虎要发威？

这次的气温升高并不会出现大面积的高温天气早晚相对会比较的凉爽还称不上秋老虎夏日里的嚣张气焰大势已去
PS：秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，天气特征多表现为早晚清凉、午后高温暴晒。
不过闷热跑不了据中国天气网预测，出伏后，对长江流域一带的小伙伴来说，最高气温虽然没到35℃，但持续33℃左右的气温，加上湿度大，闷热肯定跑不了了，也算得上是只暑气熏蒸的“秋老虎”了！

接下来昼夜温差将逐渐拉大我们应该注意些什么呢？贴心小编为您送上一套养生攻略
01感冒
夏秋交替， 昼夜温差较大，抵抗力较差的人群极易感冒。
支招
夏秋之交需注意防寒，注意室内通风，多吃新鲜蔬果，保证足够的睡眠休息。特别注意不能因为贪凉就大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。
02腹泻
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是肠道疾病的多发季节。若有不慎，会出现胃部不适、消化不良，甚至引发腹泻。
支招
夏末初秋，抵抗力较弱人群，在消暑同时要注意保护脾胃。减少冰镇食物的摄入，以清淡常温食物为主，多吃如冬瓜、萝卜、薏米等。

03呼吸道疾病
秋天气候变化复杂， 早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。
支招
及时增减衣服， 加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。饮食忌油腻，戒烟少酒。

夏秋之交注意哪些？
饮食
夏秋交替，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥，可吃一些清爽润肺的食物；要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配；少吃生冷的瓜果和油腻的食物。
穿衣
入秋后，早晚比较凉了，要注意增加衣服。气温低于20°C，比较凉，应“不穿单衣”；气温低于10°C，比较冷，要“穿棉衣”。
起居
起居作息应作相应调整。保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠。适当午睡也利于化解秋乏，同时也可以减少“秋困”的出现。
运动
秋季运动可选择快走、登山、打球等。对于老年人来说，运动以“不累”为宜。运动时间选在早晚，中午室外天气仍然炎热，要避免这个时间段外出活动。

近期雷阵雨天气多发建议大家出门时还是要带上一把晴雨伞以备不时之需哦