春季养生菜——香菇焖鸡

jfeye

　　如果从鸡肉来说，香菇与鸡肉的组合，是我最喜欢的配搭。无论焖也好，清蒸也好，或是炖汤，两种食物互相渗入，会使菜的香味发挥到了极致，鸡肉里有香菇的特殊香味，香菇里又渗透着鸡肉的鲜味，真是味觉的一大享受。
　　食材的功效：
　　鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。鸡肉也易于消化，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
　　香菇的营养含量异常丰富，被誉为“植物性食品的顶峰。香菇中还含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。香菇香气浓郁，味道鲜美，是肉类的
　　原料：
　　清远鸡500克、香菇10朵、姜20克、蒜20克、花雕酒1汤匙、豉油鸡汁1汤匙、特级酱油1汤匙、老抽1/2汤匙、盐1茶匙、清水600ml、油1汤匙。
　　做法：
　　1、主料、辅料备好。清远鸡切块洗净沥干水份，香菇用温水泡发好沥干水份，姜、蒜去皮切片备用。
　　2、打开电源按“干锅炒”键，然后下油爆香蒜、姜片。
　　3、4、倒入沥干水份的鸡块，淋入花雕酒，快速翻炒，炒至鸡变色。
　　5、然后把泡发好的香菇，继续翻炒。
　　6、7、8、注入清水，然后倒入豉油鸡汁、特级酱油、老抽和盐，煮开。
　　9、10、转按“鸡”键，盖上盖子焖煮，整个过程为25分钟。
　　11、煮至自动烹饪锅发出“滴滴”叫声，可以看到左边的蓝屏上显示“加料”“收汁”，这时自动烹饪锅进行“自动收汁”功能。
　　12、这时可以看到汤汁浓稠，如果不需要收干汁关电即可。
　　糖之片语：
　　1、一定先要用花雕酒来爆香鸡块，味道才更浓郁，没有花雕酒可以改为料酒。
　　2、没有豉油鸡汁可以不放。

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