子宫保养及不同时期的子宫保养

一个人的梦游

子宫 ,女性生殖系统的组成器官之一。说到重要性 ,只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名 ,就不难明白了。换言之 ,你想终身拥有女性独特的风韵 ,或享受为人母的权利 ,绝对离不开健康的子宫，子宫保养是很重要的。

　　子宫是“生命的摇篮” ,一生都要精心呵护 !

　　子宫 ,女性生殖系统的组成器官之一。说到重要性 ,只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名 ,就不难明白了。换言之 ,你想终身拥有女性独特的风韵 ,或享受为人母的权利 ,绝对离不开健康的子宫，子宫保养是很重要的。

　　子宫保养儿童期 :做好三件事

　　子宫保养应从儿童期开始 ,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好 ,子宫体与子宫颈的长度比例正常 ,避免子宫发育不良症发生 ,以及让子宫“立得端 ,站得稳” ,既不前倾也不后仰 ,必须做好三件事 :

　　第一件是合理安排三餐 ,补足子宫发育所需要的全部营养素 ,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素。要做到这一点 ,一是坚持母乳喂养到 1岁半 ,并合理安排辅食 ;二是断奶后坚持吃平衡餐 ,即食物品种多样 ,比例平衡。

　　第二件事是设法让孩子睡足睡好 ,奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多 ,而生长激素有利于全身组织与器官的生长。

　　第三件事则是鼓励孩子勤上运动场 ,多参加体育活动 ,运动也有助于体内激素的分泌。另外 ,也不可忽视妇科(相关咨询 相关内容)病的侵袭 ,诸如外阴炎、******炎等。由于子宫开口向外 ,这些炎症可能侵入子宫 ,故要破除只有已婚女性才看妇科大夫的陈规陋习 ,树立小女孩也要定期看好科的新保健观。一旦发现妇科疾患 ,及时治疗 ,将其消灭在萌芽状态 ,以保障子宫的安全，做好子宫保养。

　　子宫保养青春期 :强化防护措施

　　当第一次月经来潮 ,标志着子宫发育基本成熟 ,女孩子进入了青春期。此时 ,子宫向外界“开放” ,与外界的联系扩大 ,从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机 ,子宫保养、强化防护措施势在必行。

　　子宫保养首要一条措施是适龄婚育 ,切忌早婚早育。研究资料显示 ,女性过早婚育 ,由于子宫发育尚未完全成熟 ,不但难以担负起孕育胎儿的重任 ,不利于优生 ,而且易使子宫不堪重负 ,进而罹患多种疾病 ,比如少女生育比成年女性更易发生难产 ,子宫破裂的机会显著增多 ,产后也更易出现子宫脱垂。

　　另外 ,令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多 ,致使人工流产率呈直线上升 ,特别是短期内反复多次施行“人流” ,或者私自进行药物堕胎 ,对子宫的摧残更大 ,应给予高度重视。

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