晚上泡脚的最佳时间是多久？

食小康

  

    养树先护根，同样的道理，人养生就得从脚开始。现在人们工作压力大，工作了一天的您是否感觉到精神疲惫呢，下班回家泡脚就是一个解除疲劳的最好方法，泡脚的最佳时间是什么时候呢？洗脚洗脸是我们每天必中的一件事情。每天我们都会泡脚，那么关于晚上泡脚的最佳时间你知道是什么时候吗？随食得康一起来看看吧。

　　很多人都知道泡脚对人体有很大的好处，生活中越来越多的人也开始对自己的脚进行保养，经常用温水泡脚可以加快血液循环，增强新陈代谢等多种作用。但是每个人每天泡脚是有时间性的，也就是我们常说的泡脚最佳的时间，我们都知道泡脚对身体好，但是却不知道什么时间泡脚最好，下面由食得康来告诉大家泡脚的最佳时间吧。

　　
　　泡脚的最佳时间是晚上9点至10点之间。当你泡完脚刚好就可以睡觉了。这是因为人体最佳的睡觉时间是十点半到十一点。泡脚的时间需要保持30分钟左右，其泡脚的水温凭自己感觉要有偏热就行，泡脚最好是能用木桶或者是电加热泡脚桶，有点凉时就可以插电加热，温度也很好把握。

　

那时年少，

OMG！介是啥东东！！！