治疗颈椎病最好的方法

uxjkz

颈椎病的危害，治疗颈椎病最好的方法

有办公楼就有颈椎病，美国一年损失上百亿，如果说人类所患病症当中，虽不致命却令人百般痛苦的，颈椎病
一定能够排在前列。美国的一名骨科医生曾对《环球时报》记者说，有办公楼的地方就有颈椎病。长时间伏案工作，错误的睡觉姿势都可能导致颈椎病的形成，颈椎病也因此成为最常见的现代社会职业病之一。

一、颈椎病临床表现：
颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。发生年龄段不限。治疗难，易复发。

二、危害：
颈椎之所以重要，不仅仅是因为它处在脊柱的关键位置，颈椎病变会引起颈肩部肌肉紧张，产生疼痛症状，而且颈椎是调节内脏、血管和腺体功能的植物神经的必经之路。
颈椎病与人类的多数慢性病有关。如，颈椎病是血压异常、冠心痛、心律失常、脑缺血性疾病、中老年眩晕的病因之一；颈椎病为猝倒症之首因；颈椎痛是神经衰弱的重要病因。

美国每年54万人得颈椎病，医疗费、经济损失160亿美元；德国因颈椎病每年损失200亿欧元。西方国家80%的成年人在一生中至少遭遇一次颈椎痛，其中7%~11%的人会被颈椎病长期困扰。
据统计，中国颈椎病患者已达5000 万人左右（也有1亿人、1.5亿人的说法），且每年新增颈椎病患者约100 万人。50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病，到了60 岁，患此病者高达50%。30岁以下的病例略多于总数的10%。

三、高发人群：
长时间从事固定姿势的人群，如IT 业工作者、设计师、职业经理人、文字工作者以及司机。患者年龄在20~50 岁之间，文化层次中等偏高，性别比例并无明显差别。其总体特点是：城市比农村多，脑力劳动者比体力劳动者多。
长时间的伏案学习、用电脑、背负沉重的书包、不用或使用低枕头等因素，是导致中学生颈椎病发生的重要因素。
最危险的群体是口腔科大夫，据称患病率95%。

四、颈椎病生成原因：
1、机械性颈椎病。
病因：长时间的伏案学习和工作或者错误姿势造成颈部肌肉、韧带扭伤。
2、反向扭动的颈椎病。车祸导致。
3、急性斜颈颈椎病。猛然转头拉伤肌肉。
4、退化性颈椎病。老年人脊椎脊柱磨损。
5、颈椎神经病变。颈脊髓神经受伤。
6、其他原因：类风湿关节炎、骨病、癌症、骨质疏松、压力、睡眠姿势不当、枕头的高度太低。

五、早期预防：
1、办公室工作每小时要变换姿势，活动五分钟。
2、伏案工作尽量选择有斜面的桌子或在桌上放一个30度到45度的斜板。
3、用笔记本电脑，在下面垫两本书，坐直时视线和显示器上端齐平。
4、电脑显示器必须直视，不能长期扭身体歪脖子。
5、选择一个适合自己颈椎的生理曲度枕头。
如果采取了妥当措施，两周不能恢复，请去医院就诊。

六、诊断：
医生诊断颈椎病一般通过两种途径，一是看临床症状，二是看影像学是否显示颈椎间盘或椎关节发生退行性改变。如果两者都符合，一般可确诊为颈椎病。

七、治疗颈椎病。
1、牵引治疗。
2、理疗。
3、运动疗法。医疗体操练习。不要运动过度。
4、神经阻滞疗法。
5、中医疗法：中医骨伤手法，牵引，药物，功能锻炼，针灸，推拿按摩。

八、前景。
在中国，颈椎病尚未被确认为职业病，人们应当呼吁政府和企事业单位重视预防颈椎病。

那么怎么样预防颈椎病呢？什么办法最合适呢？当然是睡眠啦！人在熟睡时，身体的关节是处在最放松的状态，而且人的生理机能具有自我恢复功能，所以我们要考虑如何提高睡眠质量，将是防治颈椎病最轻松、最自然、最环保、最舒适的治疗方式。

郑州优珍-U型健康枕专家提醒：由于每个人的身体条件、颈椎弧度、长短及大小不同，因此量身定制不同弧度的健康枕头，是建立新健康理念的最佳选择。

U型健康枕的构造原理

1.采用人体工学凹陷设计，使颈部刚好嵌入枕头的凹陷部位，完成解除外部物体对颈椎的压迫，让人体在睡眠的过程中保持“零"压状态，塑造美颈曲线。

·
2.完美贴合“颈部”曲线设计，给头部完全的支撑。100%承托颈椎，让你享受最甜美、舒适的睡眠。

·
3.人体最佳睡眠角度设计，凹面实际高度约有16毫米左右，恰好填补了颈椎生理曲度的弧形空间，在凹陷处正中央有一个椭圆形的勺状圆坑，专供人体头部后脑勺用，并且后脑勺的深度为16毫米，受力后也同床体持平。从枕头凹陷处内侧边沿到后脑勺坑之间的距离为7厘米，专供颈椎生理曲线维护平衡使用更有效释放头部、颈椎、肩部压力，是颈椎在睡眠中得到良好的养护。

·
4.蝶形凹槽设计，针对人体侧睡仰睡以及对枕头不同的高度需求，，让颈椎在睡眠的任何时刻都能保持正常的生理弧度。

U型健康枕的四大优点

1、
符合人体颈椎的自然生理曲度，维持颈部在各种睡姿中的自然平衡。

2、
自然的物理疗法与药物疗法   功效合一。

3、
长期使用可以预防、矫正青少年弯脖驼背的体型。

4、
预防、缓解、治疗颈椎病，对落枕、伏案工作形成的头、颈、肩、背部疼痛有显著功效。

愿望：健康的生活、健康的睡眠从今天开始，愿我们的周围处处有你、有我、有健康。

liping

{:5_90:}

我心万里

{:6_245:}

快乐小子

{:6_214:}

我不明白

呵呵 围观看下~~~~  

荷东

半支烟

{:6_176:}

shin

华丽的舞步

哟系！

长嘴利群

哟系！