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生完宝宝3年了，就从来没瘦下过。特别是五六月份经常和同事，朋友外出吃烧烤，喝啤酒，两个月竟然足足涨了7斤！发现去年的衣服都不能穿上了，体重125斤，身高160，严重超标，犹豫是再买大一号的衣服，还是坚定的减肥恢复到99斤，最后痛下决心，如果无休止的给脂肪让步，估计几年后我就会成了超级大肥婆，所以我一定要减肥成功！ 从6月25日到8月1日，体重下降到了110斤，减肥这一段晚上吃的比较少，坚决杜绝烧烤，啤酒等夜宵。晚饭只吃蔬菜，再来一点点米饭，可以吃凉拌菜和菜汤杂粮保证营养，不然晚上的饥肠辘辘，会令人我睡不着。
减肥要讲究科学方法，我白天上班时坐得时间太长，久坐不仅是胖的问题，还是形成经血逆流、造成痛经、巧克力囊肿、骨盆变形、等妇科炎症，这是医学专家说的啊。所以我看电脑还有晚上看电视时，用收身球，运动瘦身，现在松弛的腹部，还有腿部，明显变得紧实有弹性，到了下班时腰腿发酸没了，脸色明显也比以前红润，哈，要成为健康美丽的窈窕淑女，白天晚上我要加紧用功呵。
另外每天早饭后服用2粒奈美惠汉方瘦身素。这个是专门针对已婚女性减肥的。对于我们这些结了婚的女人来说，特别适合。这是邻居大姐推荐的。她用了这个产品，把多年用了无数方法都没有效果的顽固性肥胖给解决掉了。我能在这么短时间里，没有痛苦的节食和运动，很轻松的就一个月瘦了十几斤，我想跟用了这个产品有很大关系吧。
到8月27日，体重下降到了99斤，这几天晚上都没吃饭，只吃水果和酸奶，觉得更有成效。哇咔咔，哪个姐妹和我一起减肥呀？
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狗仔卡
发表于 2011-8-26 22:13:08
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