亲子沟通23

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P.E.T.亲子沟通案例：面质性我信息


她连续几天晚睡，我很头疼，

决定改变这个现状，面质她。

我：10：30了，咱们还没睡。

她：我还没写完呢！

我：这几天都这么晚，我感到很累，我想早点睡，睡太晚影响我第二天的精力。

她：知道了知道了，5分钟结束。

我：那我先睡，不等你了。

她：行，你去睡吧。