西兰花炒鸡肉肠——很勾引食欲

刀刀11

　　用料
　　西兰花 1朵盛吉亚鸡肉肠 1根色拉油 适量蒜 适量食盐 适量

　　做法
　　准备：
　　1、西兰花用小刀切成合适的小朵
　　2、鸡肉肠切成小段，用小刀切十字花刀（也可以略去这步，或斜切成片）
　　3、蒜白切段、蒜头切片www.njaohan.com 南京环氧地坪|南京环氧地坪漆|南京地坪漆

　　做法：
　　1、锅中烧水，放一些油和盐，再放入西兰花焯熟，捞出沥干水份
　　2、锅中热油，爆香一半的蒜白和蒜头片，放入鸡肉肠炒至表面微焦黄

　　3、倒入西兰花翻炒，再把剩下的蒜白的蒜头片放入，调好味，即可

　　菜品特色
　　西兰花和白菜花都是大家比较喜欢的蔬菜。一般都是放虾米清炒，这回和鸡肉肠炒在一起，我觉得大家会更喜欢了……
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周伊宁

看了就想吃啊！！！

yuying20

   看上去很好吃哦

00pai

很不错哦，经济实惠呢。