为什么办公室的人员容易得颈椎疾病呢？

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如果我们老坐在办公室，我们的姿势，长期不良的时候，会引起肌肉的不平衡。颈椎由七个椎体、六个椎间盘和所有韧带构成，上接颅骨，下接胸骨，周围有肌肉、血管、神经和皮肤包绕着。如果彼此位置长期不正常的话，久而久之会压迫神经。为什么其他人没有呢？人家在一个小时两个小时之间就会有一个转换动作，比方说你是当医生的，医生不会老坐在一个地方，会动一动，转换一下身体的话，可以预防一些。腰骨也是同一个道理，坐在同一个位置久了，对我们的腰骨不好。
　　我们知道这个问题的存在，第一，要将我们身体的姿势尽可能保持一个正确的姿势；第二，不要在同一个不良姿势中僵持太久，这是一个很好的预防；第三，我们要多做一些运动，颈部的运动，正确的运动来强化我们的肌力，我们的肌力如果够强的话，我们就可以承受我们的头，如果老在一种不良的姿势下支撑我们的头的话，久而久之就不行了。如果我们承受的力没有这么严重的话，我们受伤或者是疲劳的情况就相对减少了。


   老板们工作都很忙，每天都有一些事情烦心，睡眠普遍不大好， 碰到出差，无论坐车还是坐飞机常常耷拉着脑袋就打起盹来。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至还犯晕。
　颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多！

    近年来，随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的“颈椎修复枕”，其中蝶型设计和波型设计比较被市场接受。但这些枕头也都只能满足侧卧时的颈椎曲度要求，在仰卧时还是不合适的，或者仍然有害。
　　枕头选择攻略二——如何选高：
　　俗话说高枕无忧，其实不然。高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕;同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
　　研究认为，一般亚洲成年人，因肩宽差异的不同，枕头高度在8--12厘米左右为宜


   

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U型单边流线枕是更适合青春少女选用的一款枕头，其形态美观大方，刚柔相济，仰卧时在中间有舒缓、安定、提高睡眠品质的强效。侧睡时两侧的高度迎合颈椎曲度的健康要求，在自然力的作用下有舒展颈椎和物理按摩脖子的作用，对于青春少女的面部和颈部美容有很好的辅助作用。

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U型单边平面枕是一款中庸化的健康睡眠枕。外观小巧玲珑，适合大、中、小学生，以及职场工作的年轻人群，有预防、缓解、辅助治疗颈椎病和预防、矫正弯脖驼背体态的塑身健美功能！

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U型高低两用枕是一款功能强化枕，两个使用侧面与两个侧面高度，着衣休息时因为衣服对肩膀的垫高作用，可以选高位侧；当宽衣睡眠时选低位侧。适合于有午休工间休息习惯的普通成人群体，有预防、缓解、辅助治疗颈椎病的功效。对与预防弯脖、驼背体态的形成，以及矫正也很突出的功能和作用！

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  U型颈椎治疗枕是一款专门用来治疗颈椎强直的枕头，适用于因长期使用“害人枕头”而使颈椎曲度变直的颈椎病患者，仰睡时颈部放在枕头正中间颈椎治疗棒的上位！在自然引力的作用下，经过一段时间，能够缓解疼痛，慢慢使颈部恢复正常曲度。

优珍牌U型枕系列产品符合国际国内的专家教授构思标准：
2007年3月份研制出U型健康睡眠枕，2008年6月国内专家指出：”枕头的形状应该是：中间低两边高的元宝型，利用中间低其部位可以维持颈椎生理曲度，两端高其部位能起到对颈部的固定和制动作用，以免头颈部的的异常活动。
2009年11月环球时报国际专家指出：“高枕、低枕与不枕枕头都是不可取的，而U形枕符合颈椎与头部的自然生理弯曲，无论是侧睡还是平躺着睡都能放松颈部。”
以上国内、国际专家分别在2008年及2009年做出关于枕头结构的构思标准。这两个构思标准洽洽与U形枕头的原理和构造完全吻合，只是在时间上U型健康枕比国内超前了一年，比国际超前了二年。

瞄准器

小鱼儿

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乌无鱼

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下面湿了

这个世界啊~

长兴第一狙

顶顶更健康，越顶吃的越香。

王小明

{:6_175:}路过，顶下

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浮云，哎。。。

嵇康不再

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